Mjölksyra

publicerat i Allmänt, Träning;
Idag premiärade jag som Muscle Challenge- instruktör på Ego Storgatan här i Sundsvall. Fruktansvärt roligt, mycket folk och glad stämning. Kunde inte bli bättre såhär "lill- fredag" som det faktiskt är idag, Kristi flugare till ära imorgon! Körde passet 30 minuter innan jag instruerade i samma upplägg och sen dess återhämtade sig inte riktigt låren. "I´m currently in training to be your hottest ex- girlfriend" låg hela tiden som en dimma i bakhuvudet och ja, då gick benen av sig själv. Mjölksyran är ett faktum och den är det fortfarande, 10 timmar senare! Har i och för sig poledance:at 90 minuter på kvällskvisten också, men jag tror inte det har påverkat mina trötta ben speciellt mycket. Räknar med en redig träningsvärk i morgon, det skulle sitta fint!  
 

Kommentera inlägget här :