Tog mig iväg till gymmet idag igen. 30 minuter, sjukt intensivt, med HIIT Challenge. 8 stationer, 30 sekunder styrka per station och15 sekunder aktiv vila mellan varje omgång. Blodsmak i munnen och kräkvarningar- sjukt vad kul det kan vara att träna! Trots att mina armar, två timmar efter att passet slutat, fortfarande bränner så är jag sjukt pepp till i morgon. Bring it on!
Skulle verkligen vilja ha det här linnet. Rätt tydligt hur man borde träna- varje gång!
